Fitspiration! fitness clothes

Większość sieciówek podchwyciła już modę na odzież sportową - swoje własne linie mają H&M, Victoria's Secret, Cubus czy Forever21. Oczywiście tytuł niekwestionowanego "króla" sportowego przemysłu odzieżowego dzierży NIKE. Mamy też Adidas, Asics, Saucony, New Balance, Reebok, Puma czy Skechers. Wybór jest na prawdę ogromny - najczęściej rzeczy są kolorowe i bardzo atrakcyjne wizualnie.  Wśród kobiet wybór pada najczęściej na leginsy, stanik i koszulkę oraz obuwie (jak widać po zdjęciach głównie NIKE). Coraz więcej popularnych blogerów i vlogerów związanych ze sportem ma swoje własne, autorskie linie odzieży i akcesoriów. 

Poniżej krótki przegląd najpopularniejszych akcesoriów sportowych.

STYLE ICON: Kourtney Kardashian

Dzisiaj na celowniku pojawia się starsza siostra Kim Kardashian. Z tej dwójki to jej styl zdecydowanie bardziej mi się podoba. Kourtney nie boi się eksperymentować a do tego zdarza jej się znacząco mniej wpadek. Ulubionymi markami Kourtney są: Hermes, Celine, Tom Ford, Chanel i Prada. Z butów głównie to: Christian Louboutin, Giuseppe Zanotti, Casadei i Alexander McQueen. Na wielu fotografiach widać, że Kourtney wielką uwagę przykłada do dodatków. Są to m. in. okulary przeciwsłoneczne (ulubione modele to Prada "Baroque", Tom Ford "Nikita" oraz marka Dita) i biżuteria (złote bransoletki Cartier "Love", wisiorki i naszyjniki). Choć wymienione tu marki to głównie te wysokopółkowe Kourtney często można spotkać ubraną w rzeczy pochodzące z sieciówki H&M czy Asos. Najczęściej widywana jest w codziennych stylizacjach casualowych lub biznesowych, które są bardzo dziewczęce. Kourt jako mama dwójki dzieci coraz częściej porzuca szpilki na rzecz balerin lub płaskich sandałów. Wraz z siostrami (Kim i Khloe) prowadzi sieć sklepów odzieżowych - DASH (w Los Angeles, Nowym Jorku i Miami). Od 2010 roku promują też swoją własną, autorską kolekcję odzieży, bielizny, kostiumów kąpielowych i akcesoriów dla sieci SEARS. Z całej trójki to Kourtney najczęściej jest widywana w promowanych przez nie przedmiotach (marynarka i bluzka w grochy, szmaragdowa koszula).

Najstarsza "Kardashianka" bardzo lubi geometryczne wzory, grochy, paski, panterkę i cętki. Bardzo ciekawie potrafi połączyć je sobą (nawet pozornie nie pasujące). Lubię jej styl szczególnie za nutkę ekstrawagancji, brak zadęcia i w przeciwieństwie do jej siostry Kim - bardziej codzienny look. 

HEALTHY BREAKFAST: owsianka z marakują i czekoladą

Śniadania uwielbiam i zazwyczaj serwuję je na słodko. Głównie są to owsianki i naleśniki (pancakes) w tysiącach różnych wariancji. Dział HEALTHY BREAKFAST będzie przedstawiał propozycje na zdrowe, smaczne i szybkie śniadania, które sycą na długo i wyśmienicie smakują.

W pierwszym odcinku debiutuje: owsianka z marakują i czekoladą

DVD review: Kim Kardashian - Fit in your jeans by Friday

Cóż, Kim Kardashian albo się lubi albo nienawidzi. Zajmuje się wieloma rzeczami: występuje w reality show, wraz z siostrami stworzyła sieć sklepów DASH, ma własną linię odzieżową i perfumy oraz wydała własne DVD z ćwiczeniami. Tak, Tak... dobrze przeczytałyście DVD z ćwiczeniami. Kim nie ma idealnych wymiarów modelki 90-60-90 ani odpowiedniego wzrostu. Szczególnie słynie z olbrzymich pośladków i sporego biustu. W jakimś wywiadzie przyznała, że ciężko jej utrzymać wagę i sporo ją to kosztuje. Dużo ćwiczy, stara się jeść zdrowo chociaż ma słabość do fast foodów i słodyczy. Dlatego postanowiła wydać DVD z jej ulubionymi ćwiczeniami, które często wykonuje na siłowni z trenerem. Nie myślcie jednak, że Kim odgrywa rolę instruktorki i sama układa programy treningowe. W tym wyręczyła ją Jennifer Galardi - znana trenerka w świecie show biznesu. Wydała kilka płyt DVD, na których połączyła taniec i fitness (m.in. Ballet Body, Sweating Sexy, Dance off the inches, 10 min solution), pracuje też z gwiazdami prywatnie pomagając im osiągnąć nienaganną sylwetkę. Osobiście uważam ją za jedną z sympatyczniejszych trenerek (zaraz po Jillian Michaels). Kolekcja DVD - Fit in your jeans by Friday składa się z 3 płyt:

• Amazing Abs Body Sculpt
• Ultimate Butt Body Sculpt
• Butt Blasting Cardio Step

Let's go to... Providence, RI

Kolejny przystanek robimy w mieście Providence, stolicy stanu Rhode Island. Tym samym wkraczamy do Nowej Anglii, regionu osiedlonego przez europejskich emigrantów kilkaset lat temu. Nową Anglię tworzy sześć stanów: Rhode Island, Connecticut, Massachusetts, New Hampshire, Maine i Vermont. Kojarzycie film "Miss Agent" z Sandrą Bullock w roli głównej? Jeśli ktoś zapytałby mnie z czym kojarzy mi się Rhode Island jedynym skojarzeniem byłaby koleżanka głównej bohaterki, rudowłosa miss Rhode Island Cheryl Frasier. Szalona i zwariowana, w drugiej części filmu była jedną z głównych bohaterek. No cóż... zanim dotarłam do Providence, właśnie takie miałam skojrzenia:). 

Providence odwiedziłam w sumie trzykrotnie, za każdym razem na tzw. "spontanie". Samo miasto jest bardzo przyjemne, dużo zieleni, mało tłumów i fajne centrum miasta, po którym spokojnie możemy spacerować. Miasto nie jest tak duże jak Nowy Jork czy Los Angeles ale ma swoją komunikację miejską i całkiem pokaźną studencką społeczność. Nie jest za to typowym "turystycznym targetem", nie ma tam zbyt wielu zabytków. W zasadzie nasuwa mi się porównanie z naszym rodzimym Krakowem, określiłabym je jako miasto typowo studenckie - znajduje się tam wiele szkół, na czele z tą najbardziej prestiżową należącą do ligi bluszczowej - Uniwersystetem Browna.

Niektóre z zabytków i miejsc wartych odwiedzenia to przede wszystkim:

* State House (określiłabym to jako urząd władzy stanowej lub budynek władzy publicznej)

* Uniwersytet Browna

* Muzeum Kulinarne

* centrum miasta - downtown

* Convention Center 

SINFUL SUNDAY: Sernik Oreo

Już od dłuższego czasu chodził za mną sernik z dodatkiem ciasteczek OREO. Pierwszy raz tego typu wypiek jadłam w Stanach u koleżanki, która zrobiła go na pożegnalną imprezę. Później dowiedziałam się, że jest też jedną ze specjalności restauracji the Cheesecake Factory. Wróciłam do Polski i na długo o nim zapomniałam, aż do czasu gdy zadzwoniła do mnie mama z prośbą o przygotowanie jakichś pyszności dla jej gości. Momentalnie przypomniałam sobie o nim. Będzie idealny również na nadchodzące święta Wielkanocne. U mnie co roku, na święta prócz mazurków pojawiają się właśnie serniki. Ten będzie świetną alternatywą dla osób, które np. nie lubią rodzynek.

Pomyślałam, też że będzie idealny dla osób które dbają o sylwetkę (nie bez kozery sernik nazywa się jednym z najzdrowszych ciast - duża zawartość białka i brak mąki są tutaj dużym plusem). Fanką ciastek OREO nie jestem, nigdy po nie nie sięgam. Ot, zwykłe markizy. Ale w serniku spisują się genialnie, są miękkie, rozpływają się w ustach i dodają "ciasteczkowego" posmaku. Rewelacyjne połączenie.

 

MAKE UP favorites!

Kiedyś bardzo lubiłam testować nowe kosmetyki i sporo ich kupowałam. Moja toaletka uginała się pod ciężarem cieni, pudrów, błyszczyków, kredek itd. Stawiałam na ilość a nie na jakość (w efekcie czego część kosmetyków leżała i czekała na swoją kolej psując się). Od jakiegoś czasu staram się ograniczać i nie robię już tak często jak kiedyś zakupów kosmetycznych. Mój makijaż dzienny jest w zasadzie zawsze taki sam. Na okrągło używam tych samych produktów, które w mojej ocenie są rewelacyjne. Być może ma to związek z tym, że znalazłam swój kosmetyczny niezbędnik, który mnie nie uczula i jest mega wydajny. Niektóre z kosmetyków tu polecanych są nieco droższe a niektóre zupełnie tanie (za przysłowiowych parę groszy). 

Lista mojego "make-up'owego niezbędnika" nie jest wcale długa.

• Podkład Revlon PhotoReady (odcień 003 Shell)
• korektor w sztyfcie Essence Cover Stick (odcień 01 matt sand)
• róż do policzków NARS (odcień orgasm)
• rozświetlacz w płynie Benefit - High Beam
• paleta cieni do powiek Urban Decay NAKED
• tusz do rzęs eXtra lash mascara (odcień black)
• liquid eyeliner Essence (odcień black)
• masełko do ust Revlon Colorburst (odcień Creamsicle)